Wat is chronische lage rugpijn?

Chronische lage rugpijn wordt gedefinieerd als rugpijn die langer dan drie maanden aanhoudt. Het kan ook worden omschreven als rugpijn die niet snel verdwijnt of herhaaldelijk terugkeert. Het kan ontstaan na een acute rugblessure, maar kan ook ontstaan zonder een duidelijke oorzaak.
De oorzaak van chronische lage rugpijn kan complex zijn en kan variëren van overbelasting van de rugspieren tot aandoeningen van de wervelkolom, zoals artritis of een hernia. Chronische rugpijn kan ook veroorzaakt worden door een verkeerde houding, obesitas, roken, een sedentaire levensstijl en stress.

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van chronische lage rugpijn?

• Overbelasting van de rugspieren: De pijn kan ontstaan door overbelasting van de rugspieren. Dit gebeurt vaak bij mensen die veel tijd doorbrengen zittend of staand of die bepaalde fysieke activiteiten uitvoeren.
• Aandoeningen van de wervelkolom: Het kan ook ontstaan door aandoeningen van de wervelkolom, zoals artritis, degeneratie van de tussenwervelschijven of een hernia.
• Verkeerde houding: Een verkeerde houding, zoals slouching of het dragen van een zware rugzak op één schouder, kan leiden tot chronische rugpijn.
• Obesitas: Overgewicht kan extra druk uitoefenen op de rugspieren en de wervelkolom, wat kan leiden tot pijn in de rug.
• Roken: Roken kan ook bijdragen aan pijn in de rug omdat het de bloedtoevoer naar de rugspieren kan beperken.
• Sedentaire levensstijl: Een sedentaire levensstijl kan leiden tot verzwakking van de rugspieren en vermindering van de beweeglijkheid van de rug. Dit kan vaak leiden tot problemen.
• Stress: Stress kan leiden tot spanning in de rugspieren.

Wat zijn de symptomen?

De symptomen van chronische lage rugpijn kunnen variëren van persoon tot persoon en kunnen afhankelijk zijn van de oorzaak van de rugpijn. Hier zijn een aantal symptomen die vaak voorkomen bij chronische lage rugpijn:

• Pijn: De meest voorkomende symptoom van chronische lage rugpijn is een aanhoudende pijn in de onderrug. De pijn kan aanvoelen als steken, branden, of stijfheid.
• Stijfheid: Door stijfheid in de rug worden bewegingen moeilijker.
• Beperking van de beweging: Chronische rugpijn kan beperkingen geven in de beweging van de rug, waardoor het moeilijk kan zijn om bepaalde activiteiten uit te voeren.
• Uitstraling naar de benen: Sommige mensen met chronische lage rugpijn kunnen ook pijn of een tintelend gevoel in de benen ervaren, dit kan wijzen op een hernia.
• Vermoeidheid: Het kan leiden tot vermoeidheid, vooral als de pijn in de nacht leidt tot slecht slapen.
• Slapeloosheid: De pijn kan leiden tot slapeloosheid.
• Problemen met de stemming: Ook kan het leiden tot emotionele problemen zoals depressie en angst.

Hoe kan chiropractie helpen bij het behandelen van chronische lage rugpijn?

Chiropractie is een alternatieve geneeswijze die zich richt op het diagnosticeren en behandelen van problemen met de wervelkolom en het zenuwstelsel. Het gaat ervan uit dat problemen in de wervelkolom, zoals verkeerde stand of verplaatsing van de wervels, kunnen leiden tot pijn en beperkingen in de beweging.
Chiropractoren gebruiken specifieke technieken, zoals manipulaties van de wervelkolom, om de stand en beweging van de wervels te verbeteren. Dit kan helpen bij het verminderen van pijn en verbeteren van de beweeglijkheid in de rug.
Chiropractie kan ook helpen bij het verminderen van spanningen in de rugspieren en zenuwen, die kan bijdragen aan chronische lage rugpijn. Sommige chiropractoren gebruiken ook aanvullende behandelingsmethoden zoals oefentherapie, massagetherapie en voedingsadvies om de gezondheid van de rug te verbeteren.

Rugklachten behandelen? Wij helpen u van uw klachten af! Laat direct uw rugklachten behandelen in Eindhoven of Valkenswaard.