Triggerpoints behandelen, hoe doet u dat?

Trigger points zijn kleine knopen of verhardingen die zich kunnen vormen in de spieren. Deze knopen kunnen pijn veroorzaken of verwijzen naar andere delen van het lichaam. Dit wordt vaak “verwijzende pijn” genoemd. Bijvoorbeeld een trigger point in de schouder kan pijn veroorzaken in de arm. Wilt u deze triggerpoints behandelen? Lees gauw verder!

Wat zijn de oorzaken van trigger points?

Er zijn twee soorten trigger points, actieve en latent. Actieve trigger points veroorzaken pijn wanneer je ze aanraakt en kunnen ook andere symptomen veroorzaken zoals zwakte of verminderde bewegelijkheid. Latente trigger points veroorzaken geen directe pijn, maar kunnen wel bijdragen aan de ontwikkeling van actieve trigger points.

Er zijn vele oorzaken van trigger points, waaronder:

• Overbelasting van spieren, vaak door een verkeerde houding, slechte posture of overmatig gebruik.
• Trauma, zoals een ongeval, val of sportblessure.
• Stress, vooral als het gaat om gespannen of knijpende bewegingen, zoals bij het typen of tandenknarsen.
• Slaapgebrek of vermoeidheid.
• Beperkte bloedcirculatie naar de spieren.

De behandeling van trigger points kan worden uitgevoerd door een fysiotherapeut of massage therapeut en bestaat vaak uit druk op de trigger point, stretching van de spieren en natuurlijk dry needling wat we bij Ruggensteun als dienst aanbieden. Het is belangrijk om te werken aan de oorzaken van triggerpoints, zoals een verkeerde houding of ongunstige bewegingen, om terugval te voorkomen.

Hoe behandel je trigger points met dry needling?

Dry needling is een techniek waarbij de specialist een dunne naald door uw huid steekt om triggerpoints te behandelen. Triggerpoints zijn knopen in de spieren die pijn, vermoeidheid en beperkingen in de beweging veroorzaken.

De grootste voordelen van dry needling zijn dat het een snelle en effectieve manier is om triggerpoints te behandelen. Het kan pijn verminderen en de beweging verbeteren. Bovendien is het een minimale invasieve techniek die weinig bijwerkingen heeft.

Een nadeel van dry needling is dat het soms pijnlijk kan zijn tijdens de behandeling. Ook kan er tijdelijk een lichte bloeding of blauwe plek ontstaan op de behandelde plek. Sommige mensen kunnen ook gevoelig zijn voor naalden en angstig zijn voor de behandeling.

Het is belangrijk om te benadrukken dat dry needling alleen door gekwalificeerde en ervaren therapeuten moet worden uitgevoerd. Het is ook belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u begint met dry needling, vooral als u bloedverdunners of andere medicijnen gebruikt of als u een medische aandoening heeft.

Wilt u een afspraak inplannen voor het behandelen van trigger points met dry needling? Dan kunt u contact opnemen met onze specialisten door het contactformulier in te vullen of even te bellen!