Stap voor stap naar verlichting: hoe chiropractie kan helpen bij hielspoor

Hardlopen is een heel gezonde hobby, die steeds meer mensen uitvoeren. Naast positieve gevolgen, zoals een betere conditie en een goede mentale gezondheid, brengt hardlopen helaas vaak ook blessures met zich mee. Een hardnekkige daarvan is hielspoor. Hielspoor komt niet alleen voor bij hardlopen, maar ook bij te lang staan of lopen. Het is een veelvoorkomende aandoening die zich manifesteert als pijn in de hiel. Het wordt veroorzaakt door verkalking van de peesplaat onder de voet die aanhecht aan het hielbot. In deze blog zullen we bespreken wat hielspoor is, welke symptomen het heeft en hoe het mensen beïnvloedt. Daarnaast zullen we ook ingaan op hoe chiropractie kan helpen bij het verlichten van hielspoor.

Wat is hielspoor?

Hielspoor is een aandoening waarbij er sprake is van een verkalking van de peesplaat onder de voet die aanhecht aan het hielbot. Dit kan leiden tot pijn in de hiel en voetboog. De aandoening komt vaak voor bij mensen die veel lopen of staan, zoals sporters, werknemers in de horeca en mensen met overgewicht. Daarbij komt hielspoor vaker voor bij mensen tussen de 40 en 60 jaar.

Symptomen van hielspoor?

De symptomen van hielspoor zijn onder andere pijn en stijfheid in de hiel. De pijn kan zich uitbreiden naar de voetboog en de tenen. De pijn is meestal erger in de ochtend of na langdurig zitten of staan. Andere symptomen zijn zwelling en roodheid in de hiel en moeite met lopen.

De meest voorkomende hielspoor symptomen:

• Pijn in voetboog en hiel
• Pijn onder de voet na langdurig stilzitten
• Moeite met lang staan
• Peesplaat en achilles zijn gespannen en stijf
• Pijn bij wandelen en hardlopen
• Pijn in de voet bij autorijden

Welke invloed heeft hielspoor?

Hielspoor kan een negatieve invloed hebben op de levenskwaliteit van mensen. Pijn in de hiel kan het moeilijk maken om te lopen, te staan en zelfs te liggen. Dit kan leiden tot vermoeidheid, stress en slaapproblemen. Hielspoor kan ook leiden tot veranderingen in het looppatroon, waardoor andere delen van het lichaam worden belast en klachten kunnen ontstaan.

Hoe kan chiropractie helpen bij hielspoor?

Chiropractie kan een effectieve behandeling zijn bij hielspoor. Een chiropractor kan de oorzaak van de pijn in de hiel achterhalen door het uitvoeren van een uitgebreid onderzoek van de voeten, enkels en rug. Vervolgens kan de chiropractor gebruik maken van verschillende technieken, zoals manipulatie van de wervelkolom en het mobiliseren van de gewrichten, om de houding en het looppatroon te verbeteren en de pijn in de hiel te verlichten. Chiropractie kan ook helpen om de spanning in de spieren en pezen te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren.

Lees meer over hielspoor en de chiropractie behandeling hiervoor. Wilt u weten of deze behandeling wat voor u is? Neem dan contact met ons op.